Unser Toolkit

Acht­sam­keits­übun­gen mit Bezü­gen zum nach­hal­ti­gen Kon­sum

Konsum ist eine der größten Herausforderungen für eine nachhaltige Entwicklung. Viele unserer täglichen Konsumhandlungen sind jedoch Routinen und Gewohnheiten. Diese zu hinterfragen und Alternativen zu etablieren erfordert, dass wir unsere automatischen Muster und Gewohnheiten unterbrechen und erforschen, was wir wollen, was uns gut tut und wie wir mit anderen und der uns umgebenden Umwelt umgehen wollen. Möglichkeiten zu eröffnen, neue Einstellungen und Verhaltensweisen in dieser Hinsicht zu entwickeln, ist eine große Herausforderung für Pädagoginnen und Pädagogen, die an der Förderung von nachhaltigem Konsum und verantwortungsvollen Lebensstilen arbeiten.

Die Praxis der Achtsamkeit bietet hierfür vielversprechende Potenziale. Das vorliegende Toolkit wurde im Rahmen des dreijährigen Forschungsprojektes BiNKA (www.achtsamkeit-und-konsum.de) entwickelt, das untersuchte, inwiefern Praktiken und Philosophie der Achtsamkeit zur Bildung für einen nachhaltigen Konsum beitragen können. Das Toolkit bietet eine Vielzahl von Ideen und Anregungen für Lehrerinnen und Lehrer, Ausbildende und andere pädagogisch Tätige, die gemeinsam mit denjenigen, die sie unterrichten oder ausbilden, Achtsamkeitsübungen mit Bezügen zum nachhaltigen Konsum erleben und ausprobieren wollen.

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Downloadbereich

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Zusatzmaterial – Audio


Als Ergänzung zum Toolkit finden Sie hier Audio-Dateien, die Sie als gesprochene Anleitungen zu den im Toolkit enthaltenen Meditationen nutzen können. Darüber hinaus finden Sie die ebenfalls im Toolkit erwähnten Fragebögen zur Evaluation Ihrer Arbeit mit dem Toolkit.

Rückmeldungen

Das Toolkit selbst ist Ausdruck und Zwischenergebnis eines andauernden Lernprozesses, in dem wir mit der Einführung von Achtsamkeitspraxis in die Bildungsarbeit zum nachhaltigen Konsum experimentieren. Wir sind sehr daran interessiert, Ihre Hinweise, Einschätzungen und Überlegungen kennenzulernen. Bitte senden Sie uns Ihre Kommentare! Gerne informieren wir Sie so auch über die Möglichkeit eines speziell entwickelten Einführungsworkshop für das Toolkit für Lehrkräfte an ihrer Schule oder anderer Bildungseinrichtung.

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Institut für Achtsamkeit
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Das Institut bildet die Forschungs-
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